ALETTE    DI POLLO    MARINATE

ALETTE    DI POLLO    MARINATE 

ALETTE DI POLLO MARINATE 

Conoscete quel detto che dice “poca spesa, tanta resa”?????

Pensando a questo detto mi viene in mente questo piatto , poiché le alette di pollo costano veramente poco e fatte in questo modo fanno ingolosire proprio tutti .

Chi l’ha detto che per mangiare bene bisogna per forza spendere tanto??E voi li preparate i piatti low cost???

INGREDIENTI

- Kg 1,2

- 60 gr miele

- 100 gr olio evo

- 2 spicchi di aglio

- 2 cucchiaini di curcuma

- succo di 1 limone

- 1 cucchiaio di salsa soia

- pepe nero

PROCEDIMENTO

Versare in un recipiente l'olio, il pepe, la curcuma, la salsa di soia, il succo di limone, l'aglio tritato e il miele e mischiare bene.

Aggiungere le alette di pollo; mischiare bene e lasciar marinare per un'ora in frigo.

Diporre le alette su una teglia insieme alla marinatura.

Cuocere nel forno ventilato a 200° per 20 minuti, poi girarle dall'altro lato e cuocere altri 15 minuti.